• udang masak sambal yg tak ngam ngan sambal. ni sume salah aman !
    February 3 at 2:40pm · · ·
  • ..........................................................................................

    entry kali nih takde kaitan mane pun ngan mende alah atas tuh . intro NAK gempak . en . en . en ?

    aku ingat lagi , time tunggu bas kat basten seremban . aku duduk sebelah pak cik ngah bace surat khabar tentang org mati lemas agak nye . dah tua serta berjanggut putih tetapi masih gantang .haha . tibe tibe dia tanye aku . dikk , camane nak elakkan diri lemas ? ek eh , tua tua pun masih peramah . hebathebat . entahlah pakcikk , pakai life jacket kodd . pak cik tu tersenyum . comel . orang tua muke dah berkedut kedut seribu tu kalo senyum comel ape . HAHA .

    pakcik jawab , senang je dikk , belajar berenang lah .

    betul gakk kate pakcik tu . nape kite kena belajar berenang yerr ?

    >> semua suke mandi pantai kan . sebab free . pastu mandi kat dalam dalam . ombak lak nakal suke maen tarik tarik . dah kaki tak cecah tanah . mulelah panik . hah , time ni lah show off skill backstroke kite weh , tak pun breastsroke . kuak kupu-kupu ke , berenang anjing . senang cerita berenang ni ilmu tak ternilai harga lah time kecemasan .

    >>antara sukan yg sangat sihat dan tidak mendatangkan kecederaan . sangat disarankan oleh parapara doktor kepada pesakit obesiti andd asthma

    >>antara aktiviti outdoor paling murah . kite hanye perlukan sepasang baju renang dan rm 2 bayaran masuk kolam renang awam . tak macam hiking . aku minat hiking tapi perlukan bagpack deuter , outdoor shoes , sleeping bag , sleeping mad . bla..bla.. mahal kodd semua semua tuh .

    sila klick sini untuk muslimah swimming suit .

    >>cara efisien untuk membentuk dan mengekalkan tubuh yang cantek . tak payah pergi gym . tapi pastikan berenang ni secara berterusan . at least 20 min , 3 kali seminggu dan pemakanan dijaga . kalau makan tak ingat dunia memang la takde efek .

    >>oleh sebab banyak kelebihan , aktiviti ini antara sunnah nabi SAW selain drpd memanah dan menunggang kuda .

    >>1 advantage tika diri melibatkan aktiviti melibatkan medium air . cth nye , scuba diving . even scuba takdela perlukan kemahiran berenang yg tinggi , tpi dengan kemahiran berenang inilah memberi membolehkan scuba di tempat dalam dalam skodeng ikan nemo .

    >>tidaklah seperti loser yg hanye memerhatikan membe membe atau family di tepi swimming pool tika beriadah pada hujung minggu . OMG !

    >>akan rase satu kepuasan bile tau berenang . seronok sangat boleh terguling guling atas tanah .

    nota kaki :: minggu ni minggu stress . bukan aku mintak diri aku macam ni . tapi ini satu dugaan dari ALLAH . memang satu cabaran . kadang kadang rase diri aku ni tak kuat . mungkin aku dlm stage peningkatan iman . keberangkalian ye , AMINNN .